苹果茶

苹果煮水，连续喝一周：气血与脾胃的科学养护方案

文火咕嘟15分钟，它就从“生冷小脆”变成“暖胃小棉袄”，同时释放多酚，比生吃多出三成二——这是牛津大学去年冬天用300个英国人的便便换来的数据，不是老祖宗拍脑袋。